Insomnio

El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes.

Aunque el insomnio únicamente suele concebirse como la dificultad para iniciar el sueño, lo cierto es que la dificultad para dormir puede tomar varias formas:

* dificultad para conciliar el sueño al acostarse (insomnio inicial, el más común de los tres)

* despertares frecuentes durante la noche (insomnio intermedio)

* despertares muy temprano por la mañana, antes de lo planeado (insomnio terminal)

Esto impide la recuperación que el cuerpo necesita durante el descanso nocturno, pudiendo ocasionar somnolencia diurna, baja concentración e incapacidad para sentirse activo durante el día.

Varios son los determinantes de este trastorno de sueño. Factores como el estrés, la elevada activación del organismo o la depresión son relevantes. En la actualidad, es frecuente la prescripción de fármacos para el tratamiento a corto plazo del insomnio. Sin embargo, el tratamiento farmacológico no constituye una solución adecuada a mediano y largo plazo, y es preferible evaluar en estos casos el uso de otras técnicas, como la terapia conductual o cognitivo-conductual. Un asunto de primer orden en el abordaje de este trastorno (el insomnio es en realidad un síntoma, y no una enfermedad) consiste en instruir al paciente acerca de los principios de la llamada profilaxis o higiene del sueño.

vía Insomnio – Wikipedia, la enciclopedia libre.

Busquedas relacionadas:

  • trittico para dormir (59)
  • trittico sirve para dormir (16)
  • GASTRINEX EFECTOS SECUNDARIOS (16)
  • insomnio (16)
  • gastrinex compuesta (11)
  • para que sirve las pastillas trittico (10)
  • da sueño el trittico (2)
  • gastrinex espanol (2)
  • gastrinex pastilla q es (1)
  • pastillas gastrinex (1)
  • trittico 100 una pastilla por la noche para dormir (1)
  • trittico medicamento para dormir (1)
  • el trittico sirve para aser dormir (1)
  • medicamentos para el insomnio (1)

Enjoyed this post? Share it!

 

Deja tu consulta a la comunidad.