Remedios caseros para la presión alta

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La hipertensin o presin alta es uno de los padecimientos causados por la vida moderna debido a presiones fsicas y mentales. Las causas tambin pueden ser por problemas hormonales, enfermedades renales, cardiovasculares y el uso de drogas o ciertos medicamentos.

Estos son algunos remedios caseros para la presiona alta a los que podemos echar mano si sufrimos algunos de los sntomas de hipertensin que pueden ser: Dolor de cabeza, sudoracin, respiracin corta, aceleracin del pulso, mareo, zumbido en los odos o alteracin en la vista.

para la hipertensin alta:

Tomar tres veces al da, un vaso de agua donde se ha cocido dos o tres dientes de ajo.

Preparar un batido con un pepino en agua y tomarlo diariamente.

Echar una taza hirviendo sobre 2 puados de flores de espino y reposar durante 25 minutos, tres veces por da.

Hervir 2 hojas de naranjo y 2 de guanbana en medio litro de agua, tomar fro dos veces al da.

Colocamos una cebolla pequea y troceada, 7 dientes de ajo pelados y el zumo de un limn con el agua que cubra los ingredientes. Dejamos toda una noche en remojo, luego colamos y bebemos en ayunas durante 9 das.

Enaromaterapia, para la hipertensin hay que masajear lentamente y en forma circular el pecho con una mezcla de 7 a 10 gotas de aceite esencial de lavanda y mejorana en 20 ml. de aceite de jojoba.

Otras recomendaciones nos dicen que se debe evitar el consumo de sal,bebidas alcohlicas y alimentarse en base a frutas y verduras, especialmente aquellas ricas en minerales como el potasio, calcio y magnesio.

Mantener un buen estado de salud practicando actividades fsicas, dormir lo suficiente y cuidar el peso corporal nos previene no solamente de la presin arterial alta sino que tambin de muchas otras enfermedades y problemas de salud.



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